Vida Sana

El consumo del aceite de oliva, el milagro que ayuda a prevenir el cáncer de mama

Si investigamos la relación entre aceite de oliva y cáncer de mama nos sorprenderemos. Comprobaremos que existen más de un centenar de artículos en los que se relacionan estos dos términos. Este es el resultado de la importancia, cada vez mayor, que se le está dando a la relación entre el aceite de oliva y el cáncer de mama. Se trata de una de las principales causas ésta de mortalidad de una mujer. Muchos de estos artículos se basan en la investigación realizada con biomoléculas; células en cultivo o animales de experimentación. En la gran mayoría de estas investigaciones se observa cómo el aceite de oliva y sus compuestos, en especial el ácido oleico omega-9 y los polifenoles, disminuyen la expresión del gen Her-2/neu. Este gen es precisamente el que promueve la aparición del tumor. La di...

Longevidad saludable: el gran invento del siglo XXI

Vivimos en una sociedad obsesionada con la eterna juventud. Conocer los secretos de una longevidad saludable interesa hoy a más de un 40% de la población en nuestro país. Un empeño que se incrementará en los próximos años. Mientras que en 1900 la expectativa de vida era de 25 años, en el año 2000 superó los 83. Los últimos estudios realizados por la Organización Nacional de la Salud (OMS) auguran que las expectativas de vida llegarán a 90 años. Sobre todo en países desarrollados. Actualmente la persona más longeva cuenta con 125 años de edad. Según la OMS en Europa en el año 2030 la expectativa de vida superará los 90 años en el caso de mujeres, y en 84 en el caso de los hombres. En 2020 habrá en España más mayores de 50 años que menores desembocando en una inversión piramidal en 2050. Esp...

La magia de la piña natural, su popularidad se dispara

De todas las frutas importadas de América ninguna ha alcanzado tanto éxito como  la piña natural. La popularidad de la piña se debe a su excelente éxito tanto por la expansión de su cultivo,  como por la facilidad de producirse en conservas. La piña se le llama en otros países ananá o ananás. El origen de este término es guaraní viene a significar  algo así como:´perfume de los perfumes´. Esta palabra no pareció gustarle a los conquistadores  españoles que comparando su aspecto con las piñas piñoneras decidieron re bautizar  a la  nueva fruta con el nombre de: piña de indias o americana. Hoy ya solo nos referimos a ella como piña, piña natural. La piña es originaria de Sur América, fue Cristobal Colón quien la trajo a España y mas tarde los españoles la introdujeron en las tierras conquist...

El efecto rebote desafía a los finalistas de Supervivientes 2017

El efecto rebote desafía a los finalistas de ´Supervivientes 2017´ Flacos, consumidos y  famélicos,  el efecto rebote en los finalistas de Supervivientes 2017 es el nuevo desafío al que deben enfrentarse. El cambio físico en los 4 aspirantes a ganar Supervivientes 2017 es  obvio. Un nuevo reto se interpone ahora en sus vidas, el retorno a una alimentación correcta de forma progresiva par evitar, entre otros males,  el  peligroso  efecto rebote.  Su mayor rival será, ahora,  incorporar hábitos saludables a su actividad diaria. 4 finalistas de ´Supervivientes 2017´  De los cuatro finalistas el que mas deterioro físico aparente ha experimentado ha sido; José Luis seguido de Iván González. Las chicas, Laura Matamoros y Alba Carrillo, quizás por su complexión delgada el cambio en foto no se vis...

El café con arte en la espuma sabe mejor: ArtLatte

El arte de hacer dibujos en la espuma del café se llama #ArtLatte. Las redes sociales están inundadas de ingeniosas obras creativas que nos alteran, solo con verlas, los jugos gástricos. ¿Quien osa a beber un café con leche con esta artística presentación? La técnica se ha ido perfeccionando tanto es así que dentro de este colectivo, cada vez mas profesionalizado, existen varias corrientes. Técnica purista en el ArtLatte  Son  los que defienden  y dominan la técnica purista: artistas que solo y exclusivamente dibujan con la espuma de la leche. Consiste en tener hábil maestría procurando que la espuma no se separe de la leche cuando ha adquirido la temperatura óptima. El  momento creativo llega en el momento de verter la espuma sobre el café. El japonés Kohei Matsuno es uno de los profesion...

Licopeno y aceite de oliva: una combinación explosiva

¿Qué es el Licopeno? No habíamos oído nunca hablar de este ingrediente pero en una Feria de Alimentación nos llamó la atención su color, olor y textura y ¡nos sorprendió! Además nos impactó, cuando investigamos, todas las propiedades beneficiosas que tiene para el organismo. El Licopeno es una sustancia química que existe de forma natural en nutrientes de nuestra dieta. Es uno de los tantos pigmentos llamados carotenoides que se encuentran en: tomates, pomelos rosas, albaricoques, sandía, papaya o guayabas. El Licopeno, por lo tanto, pertenece a la clase de los carotenoides, que son potentísimos antioxidantes, antienvejecimiento para la piel, que palian el daño celular y que protegen al organismo de padecer ciertos tipos de enfermedades. ¿Para qué es beneficioso el Licopeno? De todos los n...

¿Cómo saltar a la comba combinando diversión y ejercicio?

Saltar a la comba no es solo para niños. Te contamos unos trucos para que que puedas combinar, con éxito, diversión y ejercicio. Hazte con una cuerda de unos 5 metros y aprender a saltar de forma correcta. Saltar a la comba es un ejercicio súper completo de cardio que mejora el equilibrio, la coordinación y la agilidad. Consejos para saltar a la comba de una forma eficaz: 1. Empieza siempre con un breve calentamiento, bien andando o saltando sin cuerda a ritmo suave. 2. Fíjate bien en la postura para evitar lesiones. Hay que utilizar muñecas y antebrazos al girar la cuerda. Realiza pequeños círculos ajustando el largo de la cuerda y mantén las manos al nivel de las caderas, no más altas o más bajas. 3. Lleva zapatillas con amortiguación, como las de correr. 4. Procura saltar sólo unos cent...

No te resistas… ¡Empieza ya la Operación Bikini!

Tratamiento anticelulítico revolucionario que combina enzimas con aparatología de vanguardia Que no te tiemblen las piernas, adelantar la temida Operación Bikini es la mejor opción para obtener los mejores resultados y conseguir un cuerpo 10 de la manera más saludable posible. Tras los excesos de las Navidades y una vez superada la cuesta de enero, este mes de febrero es el idóneo para comenzar a cuidarnos. Flacidez, celulitis, grasa localizada, volumen corporal… ¿Te suenan todas estas preocupaciones? Empieza ya la Operación Bikini. Sus profesionales ponen a tu alcance un tratamiento anticelulítico revolucionario con enzimas y aparatología de vanguardia. Circuito Corporal con Enzimas Microemulsionadas El revolucionario tratamiento combina aparatología con los mejores cosmecéuticos de...